高考家长们应懂的3个减压小窍门!
临近高考，考生难免会出现一些相应的紧张，作为考生的家长，应如何帮助考生度过这个特殊时期呢？怎样当好孩子心理减压师的角色呢？一块听听专家的意见吧！一、 让孩子读美文放松家长如果发现自己孩子出现紧张或异常情绪，就应及时给孩子寻找心理宣泄的渠道，比如找学校的心理老师，或者到医院等心理机构寻求心理干预。作为心理老师，建议家长寻找一些美文，给孩子看一看；或是家长陪孩子一起做一些适当的运动，这些都有助于帮助孩子更好地度过这个阶段。二、 多给孩子积极的语言暗示到了这个时候，学生容易出现“高原现象”，即学生觉得自己很努力了，但学业好像没什么进展；做了很多的题，仍停留在原来的水平，甚至成绩反而下降了。出现这样的问题不要轻易就放弃，毕竟还没到高考，一切皆有可能。只要多和老师沟通，按老师安排的复习节奏进行，是完全可以把心态调整好，让考试成绩保持在一个稳定的水平。对孩子的情绪起伏，家长也应该多支持多鼓励，多进行积极的语言暗示。有的家长可能会很急，埋怨孩子“你看成绩再那么差，高考你就完蛋了”，千万不要说这样的话，因为学生本身已处在紧张状态中了，家长的这种负面语言，会对孩子打击很大。三、 别总以管理者角色出现很多考生家长们总是不自觉地以管理者的角色去干涉孩子，什么都管，甚至对孩子吃饭这类的生活细节，也不断督促。家长总想为孩子管得更好，反而影响孩子情绪。如果学习成绩一直都较好，这类考生的家长心态会相对平稳些。如果考生成绩起伏较大，那家长往往心理波动也会较大。这时候家长就要和孩子多沟通，了解成绩波动的原因，帮助孩子制订好高考目标。捷程教育关注中高考，为中高考生加油！ {:soso_e179:}{:soso__3409329614010722382_4:} 捷程教育最近挺火的啊。。。 捷程教育关注中高考，为中高考生加油！ 捷程教育关注中高考，为中高考生加油！ :D:victory:;P 现在就差临门一脚了 加油{:soso_e179:} {:soso_e179:}{:soso_e182:}捷程教育关注中高考，为中高考生加油！赞一个
页:
[1]
2