中医营养理疗师 发表于 2021-1-23 16:17

关心关心失眠的问题


【失眠的问题在脏腑】

1、入睡困难——肝气郁结——疏肝；

2、时睡时醒——脾胃不和——调脾胃；

3、睡不沉——心肾不交——补肾养心；

4、做梦多——心火旺盛——养心；

5、彻夜难眠——心肝火旺——泻火；
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