假期，如何排解家长的焦虑情绪
假期对于孩子来说是一件开心的事儿，但是家长们却是头疼不已，感觉太难管理孩子了，孩子还会养成一些坏的习惯。这些其实都是在告诉我们，要帮助孩子规划好自己的假期。假期里真正的主角儿是孩子，家长可以帮助和引导孩子从四个方面去规划假期，而不是替孩子做决定，绘制假期计划。
一、家长可以在孩子制作的规划图上面跟他商量——
在一个假期里打算完成哪些事情？
什么时间完成什么作业？
打算读什么课外书？
什么时间出去玩儿？
打算玩儿什么？
还有什么别的安排？
……
发挥孩子的自由想象能力，配合他完成，让孩子对自己的假期有一种掌控感，做起事儿来也会更有干劲儿。
二、列出假期心愿单。
假期之所以美好，是因为孩子们有很多的心愿，想要利用这个时间去完成。我们可以引导孩子列出自己的心愿单，知道他们想要干什么，帮助他们实现心愿，这也是促进亲子关系的大好时机。
三、制定假期旅行计划。
假期也是出去游玩的绝佳时机，让孩子自己列一个计划清单，比如说全家人要出去旅行要带的物品。这非常有助于培养孩子的生活自理能力。
四、想办法实现假期目标。
让孩子把想做的事情归类为几个目标，达到目标后就可以获得奖励。比如学英语实现的方法是看英文故事书，听有声英语故事，看英语动画片等等。当一个个小目标达成的时候，孩子会对假期有更清晰的认识，到完成的时候也会更加的努力。
好的假期规划，会让孩子脱胎换骨，会让孩子蜕变，质的飞跃。孩子有序的假期，更会消除家长因为孩子而焦虑，是人生路上的双丰收，是培养孩子非常关键的环节。
说的就跟制定的计划他们能执行一样
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