分析压力的来源与解决思路

情感砖家磐石 · 发表于 2025-7-17 10:59

压力来源于恐惧，恐惧来源于未知与失控，所以，越未知，越恐惧，压力就越大，解决压力的最终方法，是提高认知，减少未知，能更多的掌控自己。减少失控的风险。

木雕单位 · 发表于 2025-7-17 11:09

那么如何提高认知，减少未知

情感砖家磐石 · 发表于 2025-7-17 11:53

木雕单位发表于 2025-7-17 11:09
那么如何提高认知，减少未知

多学习积累，多实践应用，简单的说，叫多经历，真正的认知，必定是经过多次验证，实践应用的，并且这种验证的过程也可能是一辈子的，永远都在修正与完善中，

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[闲谈阔论专题] 分析压力的来源与解决思路