时间果分享饮茶时八不喝

ｘｂｉｔ

过浓不喝
浓茶会使人体的“兴奋性”过度增高，会对心血管系统、神经系统等造成不利影响。
睡前不喝
睡前不饮或不饮浓茶，很多人饮茶后入睡会变得非常困难，有神经衰弱或失眠症的人要特别注意。
餐前不喝
餐前喝过量或浓的茶，不仅有饱腹感影响正常饮食还会影响微量元素的吸收。
酒后不喝
酒后饮茶，茶中的茶碱可迅速对肾起到利尿作用，从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。乙醛对肾有较大的刺激作用，会影响肾功能。而茶也具有兴奋作用，会更增强了对心脏的刺激。
慎用茶水服药
有些人会选择用茶水来送药，殊不知茶水中的鞣质可与药物结合而沉淀，会改变药性，阻碍吸收，影响药效，所以，服药最好还是用白开水。
隔夜茶不喝
隔夜茶容易受到病源性生物污染，茶水中的复杂成分也易发生变化，饮隔夜茶可导致胃肠疾病。

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