2011元旦假期出行长线--庐山之恋

指北针户外

【活动情况简介】
        
   因元旦期间，当地旅游部门实行特惠活动，庐山门票免费（庐山门票，淡季115元，旺季150元），因此我们安排此次了此次出行活动。

  本次活动主要是庐山成熟景区的游览，我们不做常规的户外穿越活动。

【活动性质】  休闲、低等强度

【活动人员说明】   驴友活动，大家所承担的责任和义务都是一样的，因此报名人员必须严格遵守我们的一切驴友守则。

【集合时间和地点】  12月31日下午16：00指北针俱乐部门口集合（按时出发）

【行程安排】 ：

D1：12月31日下午出发，预计需用时13-14小时，于次日到达庐山（车程在810公里左右）。

                 
D2： 1月1日；游如琴湖，花径，天桥，锦绣谷，仙人洞，御碑亭，圆佛殿，大天池，龙首崖等景点，大约中午左右就可到悬索桥，在悬索桥另一侧就是有名的石门涧，过悬索桥便可看见星龙索道(往返50元)，结束索道游程后，继续前进，便可游览乌龙潭，黄龙潭，三宝树，黄龙寺等景点，再徒步至芦林大桥，参观结束后，到达牯岭镇食宿，结束本天行程。

                  
D3:1月2日；游含鄱口、五老峰、三叠泉、铁壁峰、白鹿洞书院。下午15:00左右集合返程。

                 
D4:预计1月3日早8点左右可返回。

【活动费用】

1·  大巴出行，费用大约在每人300元（包括车费、过路费、司机食宿费用)，本费用多退少补。

                     
2·  住宿费用可根据实际情况大约在30元--80元/每人（需要住一天）；餐饮费用在5--30元/每人（也可自带餐饮食品自助）。

                     
3·  乘坐景区观光车和缆车费用自费；此费用可以根据个人实际情况自由支付。

【活动领队收队】  领队：快乐

【个人装备】  登山鞋或休闲鞋、户外服装或休闲服装， 适当带部分饮用水，以备在车上饮用。有对讲机和GPS的驴友请一定携带，以备我们随时联络。

【报名方式】 论坛内跟帖报名；因牵扯到住宿问题，因此报名时请跟帖注明性别，以便我们提前预订住宿，并电话或短信确认。

           特别提示： 本次活动为长线出行，各位驴友需分担费用同等，因此要求各位驴友在确定报名的同时，务必把出行路费300元交到俱乐部；若只报名跟帖，未交款者，我们将视同为报名无效；报名截止日期12月20日。为了我们的共同利益和个人信誉，以上报名条款，敬请各位驴友理解和严格遵守。

【报名电话】 81299178  慧心
                                 
【着重提示】虽然本次活动为名胜景区休闲游，但是请各位驴友还是要继续尊重我们的出行原则和互助精神。

【特别申明】当你报名的同时也就意味着你己同意并接受了其全部的免责条款。



【特别申明】倡导自助与必要的互助相结合的户外理念，不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险。不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任俱乐部与领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任俱乐部与领队同样不承担。
【环保要求】倡导环境保护意识！户外活动建议尽量减少使用一次性难降解的包装物品和器具。请每人自带垃圾袋，活动垃圾必须全部打包带离山野！爱护花草动物。
【参加者注意】
1、 身体健康，无心脏病、高血压、哮喘、精神病等慢性疾病史。有自主能力，能对自己的行为负责。
2、 有良好的团队协作协调能力，能有效的完成领队的安排。
3、 能尊重领队的安排，一切行动以团队利益为主，必须听从领队指挥，发扬团队协作精神.
4、 尊重所处地方的风俗民情，尽量将对当地所产生的影响减小至最低。
5、 注意环保，请勿丢弃不能自然降解的垃圾，请自备垃圾袋,把垃圾带到有垃圾处理能力的垃圾点。
6、 尽量不破坏当地植被、严禁猎杀野生动物。除了你的脚印,什么也不要留下；除了你的留影,什么也不要带走。
7、以上行程仅供参考，实际计划可能会因活动参加的人数、体能状况、天气等因素而适当变动。如因天气、自然灾害等不可抗的因数，而至活动取消。

圪梁

哦。。哦。。。。我要去庐山谈恋爱去。。

指北针户外

【活动地点简介】  
    庐山，又称匡山或匡庐，隶属于江西省九江市。传说殷周时期有匡氏兄弟七人结庐隐居于此，后成仙而去，其所居之庐幻化为山，故而得名。位于九江市南36公里处，北靠长江，南傍鄱阳湖。南北长约25公里，东西宽约20公里。大部分山峰在海拔1000米以上，主峰汉阳峰海拔1474米，云中山城牯岭镇海拔约1167米。
  庐山雄奇秀拔，云雾缭绕，山中多飞泉瀑布和奇洞怪石，名胜古迹遍布，夏天气候凉爽宜人，是我国著名的旅游风景区和避暑疗养胜地，于1996年被列入“世界自然与文化遗产名录”。古人云“匡庐奇秀甲天下”，自司马迁将庐山载入《史记》后，历代诗人墨客相继慕名而来，陶渊明、谢灵运、李白、白居易、苏轼、王安石、陆游、徐志摩、郭沫若等1500余位诗人相继登山，留下了许多珍贵的名篇佳作。苏轼所写的“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。不识庐山真面目，只缘身在此山中”形象描绘了庐山的景色，成为千百年来脍炙人口的名篇。

【庐山旅游保健注意事项】

第一：凡到庐山游览，为保持身体健康，不生病，一般要随身携带保暖衣物。在山上途中感到凉意即要添加衣服，尤其是老年人生理调节较差，更须注意。

第二：到了宿地后，不要急于马上洗澡，可以先将内衣换下，过几小时后再洗热温水澡。洗完后，要立即穿足衣服，以防着凉。

第三：庐山的夜晚，凉风习习，砭肤透骨，因此要注意保暖。

第四：庐山各种水体矿化度较低，其离子总量多在每升六十毫克以下。有些不习惯饮用者，在饮后易引起肠胃不适。为避免腹泻或其它肠胃病，千万不要喝生水。

第五：初上庐山的人，由于生理节奏的突然改变，会引起一些生理功能紊乱，许多人初上庐山后便秘，可多吃含有丰富纤维素的蔬菜加以预防。

第六：初到庐山后，食量往往容易增大，因此要注意饮食卫生，开始不能吃得过饱。

第七：庐山山石嵯峨，老年人出游，需带好拐杖，女青年爬山，千万别穿高跟鞋，否则会扭伤关节或使脚踝红肿疼痛。

不告诉你

好路线！好诱人的价格！

小E妈妈

想去 。。。但是俺体力有限  爬不动。。。

无艳

两条线都不错

pp忧忧

庐山恋

大树

好线路啊，报名。

瞬间香氛

两条都很好啊...怎么选择啊....

乐在攀登

很好的路线，顶