7月完美西藏行摄之旅计划书

指北针户外

  

  
  
【前言】：
完美西藏行摄之旅是是指北针户外于2011年推出的最重要一项长线活动，为了保证出行队员的安全和游玩质量，首次与西藏珠峰户外运动俱乐部合作，打造经典绝美的特色休闲户外计划。全程几乎全部包括了西藏的重要的绝色景点。
在安全方面：全程为队伍配备最专业的高素质户外领队，领队全部是经过中登协、中国红十字会医疗应急救助认证，所有活动中（徒步除外）备有高压氧气（最高每天供应600袋纯氧）、活动所有车辆保证全部为正规旅游车（配高额座位险）、在无人区活动配有卫星海事电话保证应急通讯。
在质量方面：在出行前请队员到医院进行严格的体格检查，看是否适合到高原地区活动。对于检查如发现心，肺，脑，肝，肾的病变，严重贫血或严重的高血压病人，建议勿盲目进入高原。如果你只患有一般疾病，必须预先采取必要的预防措施，如随身携带氧气等。所有队员在出行前，领队会指导队员如何事前预防高反，到达西藏后如何来面对高反。出行前30天代办珠峰的边防证。西藏出行，坚决拒绝任何购物和其他的不良收入。保证旺季时的车辆按时性的出车。保证任何时期的回程火车票及布达拉宫门票、保证共享所有活动中的影像资料。火车到达拉萨后会带领队员到大昭寺转经磕头祈福，祈祷好人一生平安。
【活动主题】
休闲旅行 摄影
【活动主要看点】
1：布达拉宫  世界文化遗产（人生必看的50个地方之一）
2：大昭寺    世界文化遗产藏传佛教文化中心
3：八角街    世界文化十大名街之一
4：那木措    西藏三大神湖之首（中国最美丽的湖泊之一）
5：羊卓雍措  西藏三大神湖之一（中国最美丽的湖泊之一）
6：卡惹拉冰川 中国最美冰川之一
7：日喀则    后藏地区经济文化中心（扎什伦布寺-班禅大师驻地）
8：宗山古堡  《红河谷》实景拍摄地
9：珠穆朗玛峰大本营  世界最高峰.中国最美丽的山峰之一.
10：林芝地区  西藏九寨沟之美誉
11：巴松措   绝美圣湖，西藏最美丽的地方之一
12：古柏林   被誉为“中国柏科之最”

指北针户外

【活动装备】：防水冲风衣裤 \抓绒衣裤羽绒服\保暖内衣\速干衣裤或T恤\休闲徒步鞋\头灯\太阳镜\太阳帽\防晒霜\手套 \睡袋 (可选)\登山杖\袜子3双\个人洗漱用品及药品

【活动保障】

中登协认证领队

保证24小时越野车待命救援，高压氧气保障全程应急供氧（每天最高600袋纯氧），确保队员安全万无一失。

【活动行程】
第一天
住 拉萨 标间 2人间  晚餐桌餐FB
拉萨接站（火车站或机场市内大巴站），火车站距市区十公里.贡嘎机场距拉萨市区75公里。所有队员集合见面聚餐。
第二天
布达拉宫 大昭寺  八角街 住 拉萨标间2人间 早简 午晚桌餐
早餐后，参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠”之称的布达拉宫；下午参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——大昭寺。随后自行游八角街，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。 八角街，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。晚9点拍摄布达拉宫美丽夜景；
第三天
拉萨-那木错250公里 住那木措湖边招待所 3-4人间 早简 午晚桌餐
早餐后出发赴纳木措，沿途观赏藏北大草原、青藏公路、翻越那根拉山、游览西藏三大圣湖之一的纳木错湖，远观“光明之神”念青唐古拉山 ，看那木措绝美落日余辉。
第四天

那木措-拉萨 250公里  住 拉萨标间2人间 早简 午晚桌餐。观绝美日出后，乘车返回拉萨，下午自由活动。
第五天
拉萨-羊湖-卡惹拉冰川-宗山古堡-日喀则 350公里 住 日喀则标间2人间 早简 午晚桌餐

指北针户外

早餐乘车赴后藏首府日喀则，翻越海拔4600米的冈巴拉山，拍摄西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖美景，湛蓝的湖水与远方的宁金抗沙雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。观古老的卡若拉冰川，观《红河谷》实景拍摄地——江孜县城，远观抗英遗址—宗山城堡，由中尼公路直接前往日喀则。

第六天
日喀则-珠峰大本营 350公里 住 珠峰大本营牧民帐篷 6人间 早简 午桌餐  晚方便面。
早上乘车途径拉孜前往新定日县城，可远眺珠穆朗玛峰等6座8000米以上山峰雄姿。沿途将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山,到达珠峰大本营，拍摄珠峰夕照金山，星轨。

第七天
珠峰大本营-日喀则 350公里 住 日喀则标间2人间 早方便面 午晚桌餐

清晨带着对珠峰的留恋，踏上返回日喀则的归途。

第八天

日喀则扎什伦布寺-拉萨 住 拉萨标间2人间 早简 午晚桌餐

早上参观班禅喇嘛的驻锡地，有是格鲁派四大寺院之一的扎什伦布寺，并瞻仰世界上最高的铜制坐像——强巴佛像。沿途可观看雅鲁藏布江风光，及荒漠的草原、沙丘风光。午餐后乘车返回拉萨。

第九天
  拉萨-米拉山口5013米-中流砥柱-巴松错-林芝 500公里 住 林芝标间2人间 早简 午晚桌餐

早餐后乘车前往西藏九寨沟之美誉的西藏江南---林芝。沿尼洋河东行，翻越5000米的米拉山口，沿途景色秀美，藏民族村落呈现自己独有的特色和迷人的景观。沿途欣赏还可欣赏尼洋河河谷风光，参观中流砥柱，感受西藏江南山青水秀带来的心旷神怡。午餐后游览西藏最美丽的湖泊、雪山森林环绕中被称为小瑞士的—巴松错。

第十天
林芝-古柏林-拉萨430公里 住 拉萨标间2人间 早简 午桌餐 晚FB

早餐后参观世界柏树王园林，它属柏科类西藏特有种，距八一镇5公里，海拔3040米，林内有十多公顷，900多株巨柏，平均5.8米，被誉为“中国柏科之最”，相传此树为苯教祖师顿巴兴绕米吴切生命之树，朝拜者络绎不绝。 下午返回拉萨，沿途欣赏尼洋河畔风光。

指北针户外

由于西藏特殊地理环境，行程中在不减少景点的情况下，领队有权更改坐息时间！

接待标准：

领队：全程中登协认证领队；为了让队员更多的了解西藏，布达拉宫、大昭寺、扎什伦布寺均配用专业讲解员。

车辆：全程随行的正规旅游牌照的豪华中巴车、经验丰富的驾驶员、高额座位险（拒绝黑车 拒绝进购物店）

住宿：拉萨日喀则林芝双人标准间，独立卫生间；那木措招待所3-4人间；珠峰大本营为牧民帐篷6人。

关于餐：活动中的所有餐 早：稀饭 豆浆，午晚简桌餐 为保证队员们的兴致其中拉萨第一天集合和活动结束最后一天FB晚餐包酒水。

门票：全程所有景点门票

【活动费用】拉萨集中到拉萨活动结束4650元。不包括来回济南到拉萨的交通费。
【时间安排】7月9日统一拉萨集中（具体地点一周前通知）。
【交费时间】务必6月9日之前全额交款。集体出发人员务必6月20日之前交统一济南到拉萨的火车费，集体购票900元（可能850元左右，多余的退给大家）
【关于返程】请大家务必出发前确定返回路线，以便定返程车票。
【人员限制】1-25人

天若

第十一天？？？我的沙发.

木木林

俄的神啊，帅呆了

章丘119

真好！

不告诉你

那是相当滴美呀！

风花雪月123

计划很宏伟，拜读了一下，但初次进藏最好不要那么长时间安排，何况西藏拉萨到林芝纳木错、日喀则的路途遥远，路况也不好，驴友的身体是否能够承受那么天的长途奔波？高原反应？？？等等。。。建议把线路改一下：到拉萨后，先去林芝，那儿的八一镇漂亮，海拔低，往返2日；回来后观赏拉萨，大、小昭寺、布宫、八阔街、晚上布宫广场或玛吉阿米酒吧喝茶；第4天去那木错，观那木错，最好不用住那木错，没什么意思，风也大，只是一个湖而已，当天下午返回，住拉萨；第5天去日喀则，沿途看雅鲁藏布江、卡惹拉冰川、羊卓雍错、江孜古城、下午观扎什伦布寺，晚上住日喀则：第6天从日喀则到大本营，路不好走，身体好的住大本营，不好的最好不要住大本营，千万别感冒，切记！！！第7天返回，回拉萨，估计晚上6点返回拉萨；休息一晚，第8天购物，藏香酥油茶、牦牛肉等土特产，返回。。。。。去之前身体千万要健康，别感冒，带好抗高原反应的红景天，很管用。。。。

索罗斯

挺好的
花不到七千就可以游遍西藏
去不去藏南地区
济南没有到拉萨的直达车啊
选择哪里中转啊