暴走团走遍金章丘2013年2月23日（正月十四）活动路线

暴走团

暴走团走遍金章丘2013年2月23日(正月十四）活动路线
高家围子—石人石马—锦屏山—木厂
强度：高，户外有风险，风险需自担。
午饭：饭店AA
集合时间:23日早6：30老公用事业局门口集合7:00准时出发
声明：
1、本活动为非赢利性质自助户外健身活动，遵循“自愿参加、风险自担、崇尚自然、爱护环境”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中若发生意外，发起者和同行者不承担任何法律和经济责任，特此声明！
2、凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任发帖人不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡参加者均视为接受本声明。如参加者为未成年人或无民事行为能力人或限制民事行为能力人，则其监护人同意在活动中发生人身损害后果，赔偿责任发帖人不承担，由监护人或受损害人依据法律规定和本声明依法解决，监护人虽没有直接报名仍视为接受本声明。
3、活动中发帖者对全队活动进行协调，但活动性质属于自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负，参与者均应为完全行为能力人，发帖人并不从活动组织中收取任何费用或盈利，亦不构成发帖人的经营行为，发帖人不对任何个人或机构承担民事赔偿责任或补充民事赔偿责任。
4、为保证户外活动的严肃、高效，尊重户外运动所具有的危险、不可预知性，如果你参加了户外活动，将自行承担户外活动的危险和风险。
5、法律规定，酒后驾车以及从事其它活动系严重违法行为，严重者将被追究刑事责任。户外活动的参加者承认其饮酒行为为自愿并同意对其饮酒所造成的一切法律责任由其本人或监护人承担。对此，发帖人不承担任何民事赔偿或补充民事赔偿责任。
6、发帖人对户外活动仅提供信息发布服务，并不担保或提供任何参加人的人身和财产的安全保障。发帖人的组织和发起户外活动之行为，在任何情况下不构成违反对设施设备未尽安全保障义务，不构成违反服务管理未尽安全保障义务，不构成违反防范制止侵权行为未尽安全保障义务，也不构成对未成年人、无民事行为能力人、限制民事行为能力人未尽安全保障义务。
7、参加者自愿购买人身意外保险。
8.活动提倡以人为本、团结友爱，和谐相处，互帮互助，对遇到意外或伤病的，其他驴友应帮助救助。要同心协力，及时相助，规避风险，但不对意外或伤病造成的损失负责。若行程中有人员要求中途退出，其它人员不能做出任何阻拦，完全尊重个人意见。
9、户外活动属于民间自发自愿参加的活动，活动质量安全均无法做出保证，请参加者考虑清楚后谨慎加入，加入即意味参加者同意并接受本协议所有内容；同时，加入也意味着参加者放弃向发贴人、其他同行参加者以及号召贴，QQ群追究法律与经济上责任的任何权利。

庸人

太棒了。。

暴走团

为便于活动安排，请参加的朋友尽可能跟帖报名。

山水间

新春第一暴，好！

老顽童（泉畔）

公历每年2月18日前后为雨水节气。此时太阳到达黄经330度，为交“雨水”节气。
雨水，表示两层意思，一是天气回暖，降水量逐渐增多了，二是在降水形式上，雪渐少了，雨渐多了。雨水前后，油菜、冬麦普遍返青生长，对水分的要求较高。“春雨贵如油”，这时适宜的降水对作物的生长特别重要。
雨水时节空气湿润，又不燥热，正是养生的好时机，当然首先要调养脾胃。人们可根据自身情况，选择饮食调节、药物调养和起居劳逸调摄。
饮食调节是根据春季气候转暖，早晚较冷，风邪渐增，常见口舌干燥、嘴唇干裂等现象，故应多吃新鲜蔬菜、多汁水果以补充人体水分。应少食油腻之物，可多食红枣、淮山、莲子、韭菜、菠菜、柑橘、蜂蜜、甘蔗等；北方人食疗多以粥为好，可做成莲子粥、山药粥、红枣粥等。
此季节应少食羊肉、狗肉等温热之品。药物调养则要考虑脾胃功能的特点，用生发阳气之法调补脾胃。可选用沙参、西洋参、决明子、白菊花等。精神上还应注意清心寡欲，不妄劳作，以养元气。

二傻

没有特殊情况就跟上

擂鼓老人

我悬

雪林001

老顽童（泉畔） 发表于 2013-2-20 13:59
公历每年2月18日前后为雨水节气。此时太阳到达黄经330度，为交“雨水”节气。
雨水，表示两层意思，一是天 ...

知识面很广啊{:soso_e120:}

雪林001

擂鼓老人 发表于 2013-2-20 15:38
我悬

我更悬{:soso_e135:}

牛五

{:soso_e189:}