想每天心情愉悦吗？美国心理学家建议你这样做

熟悉的陌生

长久以来，心理学家就微笑能否使人快乐这一论题一直各执一词。近日，据法国《电讯报》报道，美国田纳西大学的一项最新研究发现，微笑的确能让人更快乐。

　　报道称，早在1988年，一项研究就表明，微笑会使人保持良好的心理状态。而近日，田纳西大学发表在美国《心理学通报》杂志上的最新研究也得出了类似结论。

　　这项长达50年之久的研究综合了138份研究数据。结果显示，面部表情对人的情绪的确有轻微影响。比如，微笑可以使人更加快乐，皱眉则会使人产生生气或悲伤等负面情绪。这项研究的主笔、田纳西大学社会心理学博士尼古拉斯 科尔斯(Nicholas Cole)称，尽管100多年以来一些心理学家一直不赞同这一观点，但微笑确实可以使人更加开心。

　　此外，科尔斯称，这一研究结果说明了大脑和身体如何相互影响，从而使人体产生情感意识。此外，这项研究可以使人们更好地了解情绪的运作方式。

chownly

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