章丘人吃肉怕热？？？？

cjs8888 · 发表于 2019-9-16 11:00

肉吃多了感觉更热不同食材，吃后产热的效果也不同。蛋白质所含能量的30%会变成热量从体表发散出来，而碳水化合物所含能量仅有5%~6%作为热量散失，脂肪则是4%~5%。肉类：蛋白质含量是15%~20%，鸡蛋是13%；蔬菜：白菜蛋白质含量是1.5%，番茄是0.9%，冬瓜是0.4%。如果膳食中蛋白质摄入过多，鱼肉蛋吃多了，夏天会感觉更加燥热难受。而蛋白质含量很低的蔬菜水果，更有利于让人感觉清爽。吃点辣有助消暑散热

刚出锅的肉 (╯▽╰)好香~~ 烫嘴------------不怕-

宁静致远226922 · 发表于 2019-9-16 11:03

看看
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巴漏河之谷 · 发表于 2019-9-16 11:47

谁吃都怕热。
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肖如风 · 发表于 2019-9-16 12:42

不怕
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凤123456 · 发表于 2019-9-16 14:02

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chownly · 发表于 2019-9-16 14:56

嗯
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壶光山色 · 发表于 2019-9-16 22:10

吃肉怕热
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雪123456 · 发表于 2019-9-18 06:48

名字起的好
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章丘人吃肉怕热？？？？

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