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章丘直聘五周年
查看: 4096|回复: 37

关于减肥~

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 楼主| 发表于 2023-5-12 21:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
最近很火的秦昊的减肥食谱
这跟没吃也没啥区别啊~

试了一天 三顿豆浆
确实减重二斤
但也知道这样对健康不利
还是算了!

我净身高167
体重105到110之间晃动~
酷夏会瘦,冬天怕冷会摄入比较多!
七年了,维持得很稳定!
虽然之前不到一百斤,
但也知道回不去了!

说实话
健身动力不足
不在什么一线城市生活
也没有上镜啥的工作!

所以健身的频率
也是一两天打鱼
十来天晒网,或者更甚!

现实中看到我的人
都觉得最多100出头
不管是不是社交的客套话!

看着镜子里的自己
掂量着自己的年岁
我挺知足的!
在知足的基础上,保持着
平稳进步着。

人生种种,追求啥
都是没有止境的
天外有天,人外有人的
最难得的,自己知足

自己知足后,所有的坚持
反而不觉得累了
更容易坚持了
会形成一个自然而然的良性循环。

碎碎念结束~各位古耐特





本帖最后由 章丘大妞 于 2023-5-18 06:42 编辑
发表于 2023-5-12 21:59 来自手机版 | 显示全部楼层
你现在刚刚好,再瘦一斤,就怕刮风
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发表于 2023-5-12 22:08 | 显示全部楼层
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发表于 2023-5-12 22:08 | 显示全部楼层
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发表于 2023-5-12 22:09 来自手机版 | 显示全部楼层
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发表于 2023-5-12 22:10 | 显示全部楼层
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发表于 2023-5-12 22:11 来自手机版 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2023-5-12 22:11 来自手机版 | 显示全部楼层
 楼主| 发表于 2023-5-12 22:11 来自手机版 | 显示全部楼层
阿宾哥 发表于 2023-05-12 21:59
你现在刚刚好,再瘦一斤,就怕刮风

倒也不至于
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