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[闲谈阔论专题] 想练出六块腹肌

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楼主| 发表于 2024-3-3 22:22 | 显示全部楼层 |阅读模式 �

得多长期间才能有点效果，有没有带腹肌的出来说说。

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发表于 2024-3-3 22:25 来自手机版 | 显示全部楼层 �

一个月就差不多

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UlD244444 UlD244444 当前离线 UID 313939 积分 45 声望财富龙珠铜币回帖 0 主题听众收听性别保密年度积分在线时间小时注册时间 2016-10-29 头像被屏蔽	发表于 2024-3-3 22:29 来自手机版 \| 显示全部楼层 � 提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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楼主| 发表于 2024-3-3 22:51 来自手机版 | 显示全部楼层 �

UlD244444 发表于 2024-03-03 22:29
得看板油多么厚

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高山，流水！

发表于 2024-3-4 08:21 来自手机版 | 显示全部楼层 �

我练成一块了

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高山，流水！

发表于 2024-3-4 08:22 来自手机版 | 显示全部楼层 �

健身房八块腹肌的男人都是吃营养品，蛋白粉出来的。看着好看，一点劲都没有

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楼主| 发表于 2024-3-4 08:24 来自手机版 | 显示全部楼层 �

高山，流水！发表于 2024-03-04 08:22
健身房八块腹肌的男人都是吃营养品，蛋白粉出来的。看着好看，一点劲都没有

不是练出来的？

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高山，流水！

发表于 2024-3-4 08:32 来自手机版 | 显示全部楼层 �

半醒半醉发表于 2024-03-04 08:24
不是练出来的？

都是吃出来的

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路过的吃瓜群众

发表于 2024-3-4 09:18 来自手机版 | 显示全部楼层 �

腹肌不是练出来的，好像每个人都有，只是肚子上肥肉太多看不出来，啥时候把肥肉都减没了，不用练也有腹肌

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发表于 2024-3-4 09:33 | 显示全部楼层 �

多吃点瘦肉精应该效果更好

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