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源于18世纪末的阿尔卑斯地区的登山运动，风靡欧美近两个世纪。后来派生出来的众多探险、休闲活动在90年代传入我国，我们统称为户外运动。户外运动不是一种简单的体育运动，也不同于中国传统的自助游方式，是一种把自助游、运动、文化、人际交流紧密结合起来的生活方式。它能把人们从烦闷的社会生活中暂时的超脱出来，以最放松的心态感受大自然魅力，并以更加积极的态度回归到社会生活中去。 户外运动提倡环境保护，倡导“自然、健康、自由、快乐”的生活方式。崇尚“平等、真诚、协作、自主”的人文精神 。
户外运动包含的项目： 目前在我国开展的主要户外运动有登山、攀岩、探险、露营、蹦极、漂流、速降、冲浪、滑雪、滑翔、滑水、滑草、攀冰、穿越、定向、运足、越野、潜水、高山速降、自行车、越野山地车、热气球、溯溪、溪降、飞行滑索、垂钓、郊游等科学考察活动：地质、生态考察、人文地理研究。我们所说的户外运动是狭义的，通常包括：自助旅行、登山、探险、攀岩、溯溪越野、穿越、野营、漂流、滑翔、跳伞等在自然界中进行的运动方式。户外运动也可以说是体育运动和旅游相结合的一种个人爱好。户外运动区别于一般体育运动和旅游的特征主要是：冒险、纪律、毅力、自助和团结协作精神。户外运动绝不主张“挑战、征服自然”，不做无谓的冒险，只提倡“超越自我，磨练意志”。
户外运动之所以不同于旅游，不同于休闲渡假，不同于一般性的户外运动。2005年3月山地户外运动正式列为国家体育总局下面众多体育运动项目中的一项。列第100项。划归为中国登山运动协会归口专业管理。
户外运动的定义：户外运动是一组在自然环境中开展的带有探险或者体验探险性质的体育运动项目群。
户外运动目前主要分为四大块：空中项目、陆上项目、自然水域项目、组合项目。
空中项目主要有：飞伞。
陆上项目主要有：山地、丛林、荒漠、洞穴。
自然水域项目主要有：漂流、舟渡等。
组合项目主要有：野外生存、野外拓展、探险越野赛。
户外运动的准确定义为：
户外运动是在自然环境之中开展的带有探险或者体验探险性质的体育运动项目群。
从上面的户外运动的定义来看，户外运动与旅行或者旅游是有本质的、明显的区别。它的本质是体育运动，属性是带有探险或者体验探险的性质，特点是在自然环境中开展。
户外的特性决定了它是一项高风险的运动，它将会面对复杂甚至恶劣的环境，户外运动也没有一致的运动规律，情况复杂多变，团队成员之间的心态微妙，同时发生意外求救和救援都是件非常困难。
正是因为这些原因，户外运动实际上是一门综合性非常强的学问和技能，它包括生理、运动、医学、地理、气候、天象、动植物、人文等方面的学问，同时还需要有良好的心态、沟通的能力、团队的精神、丰富的经验和果断的性格、一名好的户外运动爱好者，不仅仅是运动方面专家，还应该上知天文，下通地理，更需要是一名具备完美人格和品质，勇于付出和牺牲的优秀人物。
户外运动具备如下的特征：
一：户外运动是在自然环境中进行的，有着回归自然、返朴归真的特征。要求我们对自然要有发自内心的热爱和亲近，才能深入感悟户外运动的乐趣。这种热爱不仅是对自然环境美妙温情的一面，也包括它残酷恶劣的一面。
二：户外运动无一例外地具有不同程度的挑战性和探险性。要有挑战自我极限的心理准备，要做好吃苦受累的准备，要保持积极健康的心态。
三：户外运动强调团队精神。团队的力量远远大于个人的力量，尤其是在恶劣环境中。任何时候请记住：不要挑战自然，尤其是不要一个人挑战自然。
四：户外运动是一门综合性的学问。户外运动不仅受地理环境的影响，还受到气候、植被、动物、天象、水文甚至地域文化等因素的影响，要求参与者不仅做一个运动方面的好手，还应该是一个综合各种知识的复合性人才。
五：户外运动对体能有严苛的近于极限的全面要求。户外运动是一门专业性非常强的体育运动，有极为科学运动方法和训练方式，对参加者在心理、生理和装备等方面有着非常高的专业要求，不是简简单单背个包上路就可以算是户外运动爱好者。
六：户外运动是体验教育的重要组成部分。户外运动通过组织和引导参加者在亲身实践中，自觉自然地学习地理天文、气候水文、运动医学、动物植物乃至人文历史等具体知识，同时也是将团队、坚持、奉献、互助等做人做事的基本道理内化为健康的心理品格，转化为良好的行为习惯的过程。 户外运动的特点：
户外运动中多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和刺激性。拥抱自然，挑战自我，能培养个人的毅力、团队之间合作精神，提高野外生存能力，深受青年人的欢迎。户外运动越来越吸引人们的目光，日益成为关注的焦点。户外运动日益的发展和普及，正在向休闲式、大众化方式走进，我们相信休闲和户外运动必将成为生活消费主流。另外，由于我国地理条件的得天独厚，拥有良好的自然资源，也为户外运动提供了一个广阔的空间。
户外运动的意义：
户外运动的兴起，使人们逐步离开传统的体育场馆，走向荒野郊外，纵情于山水之间，向大自然寻求人类生存的本质意义。置身户外、以冒险形式所展现的户外运动成为人们超越自我、挑战极限的全新的生活空间。登山穿越、野外露营、背上沉重的行囊，今夜住宿地何处？——野外；水上摩托和冲浪运动让您充分体验在蓝天碧水间风驰电掣、搏击海浪的惊心动魄，白浪蛮牛、激流皮划艇和白水漂流让你在万流奔腾中经历一泻千里、惊涛骇浪的激越；蹦极跳、攀岩运动又使您感受到‘跃向重力、扶摇直下的惊险；山川、流水这个博大精深、美丽而凶险的演练场里，我们抛弃了现代文明带来的舒适与慵懒，拥有了与自然共存的能力，充分体会到一种回归人的本性与初衷、检验人的智慧与力量的乐趣、、、有什么比求生更能体现人与自然界中的万物生灵所共有的本能呢？同时。它还体现了人类返璞归真、回归自然、保护环境的美好愿望，因此已被世界各国誉为“未来体育运动”。
户外运动有什么要求？
理论上任何人都可以参加。由于户外运动不是常规旅游，存在很多不确定因素包括：环境、天气、个人素养等，所以我们针对不同的活动内容对参加人员也有不同的要求，首先你应该是一个热爱自然、爱护环境的人，总的来说只要是年满18周岁，有完全民事能力的人都可以参加，未满18周岁的未成年人也可以参加俱乐部的活动，但必须由监护人或监护人指定的人陪同。一个合格的户外运动者首先要身体健康，我们建议那些准备上路的朋友首先要确认自己的健康状况，生病可能是旅途中最大的危险了。
户外运动应该注意什么？
在户外运动中团队精神是不可缺少的，所以选择出行的伙伴至关重要，要选择那些品德好、体质好、有协作精神、文化素质较好、善于交往的人。在户外活动中随时有可能遇到险情，如果不能冷静面对，惊慌失措，便会失去最佳救助时机，所以具备良好的心理素质也是户外运动爱好者应当注意的。户外运动还需要懂得一些专业知识，学一些基本技术、掌握基本器材的使用。有些经验既可以从书上、电视、培训班中学，也可以从实践中学。任何活动安全永远是第一位的！但是户外活动确实存在着一定的危险！请所有想参加这项运动的人做好心理准备，其实更多的危险不是来自野外，而是人自己！不要总说什么征服自然应该学会适应自然！心态转过来其实危险就小多了，平时要多锻炼、多观察、多学习，行前准备越充分发生危险的可能就越小。正是这种不确定性更增加户外运动的魅力！就目前开展的活动看，其途径可先参加培训班，或者通过有经验的人带一下，搞户外运动要循序渐进、要从易到难、从近到远，而不能好高骛远。科学、安全、文明、环保，其中安全永远是第一位的，只有做到了这一点，户外运动才能健康、持续地发展。
参加户外活动很贵吗？
出门在外总是要花很多钞票的，我们的每一分钱都是自己的血汗钱，这钱要花就要看花的是否明白、是否值得！你认为呢？
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发表于 2010-4-23 16:50
楼主
发表于 2010-4-23 17:19
