12月1日（周日）享受北方西双版纳—聊城阿尔卡迪亚温泉休闲活动

指北针户外

温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳；还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。此外，大多数温泉中都含有丰富的化学物质，对人体有一定的帮助。比如，温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当的作用；而温泉所含丰富的钙、钾、氡等成分对调整心脑血管疾病，治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果；

活动亮点：享受温泉带给你的温暖和惬意
【活动时间】 2013年12月1日（周日)
【活动路线】 章丘—聊城—章丘
【活动强度】休闲，适合带老人和孩子
【活动领队】快乐  电话：15615319085   
【活动费用】168元 1米以上-1.4以下米： 148元/人，1米以下儿童： 80元/人
   费用包含：
1、来回车费一人一正座
2、室内温泉热带雨林（包括彩云追月、星辰湖、四凰池、百草园、别有洞天五大景区）；
3、阳光活力区（包括沙滩冲浪；水上竞技区；沙滩排球；梦幻滑梯）；
4、卧龙坡（包括等十二个功能池）；
5、鲁圣八汤儒家文化区（含八个功能池）；
6、太一生水道家文化区(含四个功能池)；
7、香檀四木泉（含四个功能池）；
8、韩式汗蒸幕；
9、温泉地热带（又称石板温泉）；
10、康体楼内免费休息区域的各类项目；
11、含自助午餐（用餐时间：11:30—14:00）
12、户外高额保险
【自理费用】
影视厅放映3D电影，每人收取30元
行程安排：
早集合乘空调旅游车赴聊城阿尔卡迪亚温泉度假村（车程约2个半小时），享受各式各样的泡池及娱乐项目（室内温泉热带雨林（包括彩云追月、星辰湖、四凰池、百草园、别有洞天五大景区）；阳光活力区（包括沙滩冲浪；水上竞技区；沙滩排球；梦幻滑梯）；卧龙坡（含十二个功能池）；鲁圣八汤儒家文化区（含八个功能池）；太一生水道家文化区(含四个功能池)；香檀四木泉（含四个功能池）；韩式汗蒸幕；温泉地热带（又称石板温泉）；康体楼内免费休息区域的各类项目，可看电视、看电影、健身等）。11:30-14:00享受美味自助餐，餐后继续享受温泉乐趣及各种娱乐活动。下午17：00集合，乘车返回温暖的家，结束愉快温泉之旅！
特别提醒：
1、座次排序首先按照打款顺序后按照论坛跟帖顺序排定座位，请务必对号入座。
2、无短信或电话确认的人员一律不再统计，请互相理解。
3、提前交费并提交身份证号码和名字者赠送旅游意外险，无事先交费或没有提交身份证号码和名字者视为自动放弃！

【报名方式】
  论坛内跟帖报名网名+人数+上车地点+联系方式，打款后请发短信至15615319085短信格式：第几期+网名+人数+上车地点+联系方式+身份证号码+名字
报名电话：81299178宝儿         
我们的QQ群：一群：11323107  二群：128391470  三群：128771152   
【所设的上车点及大巴车到达时间】
第一上车地点：7：00眼名泉新闻大厦。
第二上车地点：7：05华联门口
第三上车地点：7：10镇东大街东海龙门口（南公交站牌）
第四上车地点：7：15铁道北路公用事业局路口
第五上车地点：7：20香港街金色童年路口
第六上车地点：7：25剑桥路口（公交车站牌）
第七上车地点：7：30千禧龙大酒店（路南公交车站牌）

请提前到达以上各停车点，一定不要让大家等你自己，切记！！！
车座位按照去时怎么坐，返回时还怎么坐原则！

返回章丘时，沿途下车的驴友请提前做好准备，告知领队就近下车。
【温馨提示】
泡温泉的温馨小贴士：
•适宜人群：平时缺少运动量，排汗不多的上班族。
•温泉水温：水温应为38℃-40℃或更高38℃-42℃(视个人耐受能力而定)，每泡10分钟-15分钟，就起来调整一会儿，每周进行一次，对人体有益无害。
•泡温泉时，还要注意科学补水，最好是选择20℃至25℃的白开水、柠檬水或淡盐水来补充体内水分。
•泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来，否则首饰会被泉水中的矿物质"染黑"。
•在热腾腾的温泉池里，爱美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹脸，更有利于美容
•泡温泉时不要同时按摩。因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快，如果同时按摩会加大了心脏的负担。
特别提示：
患有心脏病、高血压者应约伴一同浸泡，如有不适应立即上水静养；饥饿时不可浸泡，因空腹易致疲劳，须饭后小睡或稍休息再行浸泡；酒后须熟睡养息后才能浸泡，否则沐浴刺激血行，致使体力消耗殆尽，恐生意外。
1.装备要求：自带泳衣泳帽、泳圈等温泉物品
2.食品和水：早餐自理，根据个人情况带足饮用水；
3.必须自备垃圾袋、带回产生的垃圾；
4.如有大风大雨等不良天气活动在领队通知大家是否继续；
【免责声明】
此次为自助式的AA制活动，凡报名者需身体健康，无心脏病、高血压、哮喘、精神病 恐高症等慢性疾病史。有自主能力，能对自己的行为负责.在此组织者仅仅负责召集和协调，不承担任何责任，请参加者对自己安全负责。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如发生意外伤害，责任自负，与活动召集人、一起出行的队友无关，以上条款已告知家人，同意报名。
请报名者认真仔细阅读以下各项条款，请一定看清报名条件、注意事项、收费标准、免责声明… 看你是否能接受或适合你，然后再考虑是否报名。
请自己计划好、慎重报名，报名后不允许放鸽子，特殊情况必须提前12小时请假，请假举手之劳，（没特殊情况请不要随意请假，请尊重别人的劳动）。因为每次的活动是根据报名情况联系车辆，因你报名后不请假、不参加，大家就得为你付车费、担费用，想去的驴友还报不上名。因你的随意报名、随意请假我们就得反复统计、反复修改，切不要把报名当儿戏。
网站跟帖报名，电话报名 报名的驴友，由领队最后在网站、QQ群公布名单确定。请随时关注。

【特别提示】报名人员变动请及时与俱乐部联系。11月15日（星期五）中午12时后退出请自行安排替补人员，否则请自觉缴纳占坑费用，请理解！

【投保提示】户外运动有风险。俱乐部为了让所有参加活动的驴们，玩的开心又安全，跟保险公司达成协议，以后只要参加我们组织活动，俱乐部将为每位购买保险。
请在周五下午17:30前将个人身份证号码+真实姓名发到15615319085手机短信，过期将视为自动放弃投保！
快乐  1人   俱乐部上车
宝       5人  俱乐部上车
大杨树  2人  中医院路口
步行者  3人  眼明泉上车
一朵      1人  俱乐部上车

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【温泉介绍】
1、御临泉，源于4000年前一个关于御临泉的传说……
4000年前，大禹治水积劳成疾久病不愈，在东昌湖南一处温泉沐后顿觉神清气爽，未几顽疾痊愈。后来大禹由舜禅让继承帝位，东昌百姓感其恩，称该处温泉为“御临泉”。斗转星移数千年，御临泉不知从何时淡出人们视野，连史料都罕有记载，但民间的老一辈人中仍有故事留传。



2、1800米深处天然温泉，热带雨林仿若“西双版纳”采用现代科技设备，直接从1800米地球深处抽取出温泉水，不受地表污染，更加天然、纯净、健康。出水温度58℃，富含偏硅酸、偏硼酸等48种对人体有益的矿物质，能够促进血液循环，极具养生价值。室内泉区是一个高科技大温室，从东南亚移植而来的芭蕉、棕榈等热带植物茂盛生长，仿佛来到了西双版纳。露天泉区别有洞天，在翠竹、茂林、山石中，藏着数十个温泉池，静待您的光临。





3、76个泡池、12大景观区域，50米长温泉泳池能同时容纳1000人的御临泉，拥有76个泡池、50米长的温泉泳池、富有情趣的“凤栖雅居”、蕴含儒家文化的“鲁圣八汤”、香气馥郁的“百草园”、绵延起伏的“卧龙坡”、动感欢快的“活力阳光区”等十二大特色景观区域。静泡怡神，动感激趣！

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报名  5人   

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一朵报名 1人

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大杨树 报名 2人 已交款  中医院门口上车