女人如花素素开开在瑜伽光阴里

纳木错湖 · 发表于 2015-6-19 11:48

妥妥发表于 2015-6-17 10:34
楼主，练多久了。我想咨询你几个问题。

07年就接触过瑜伽，练了一个季度，后来摔伤就放下了
12年练过一段时间，后来又放下了，春节后去学了瑜伽教练，严格的两个月培训，从内到外改变很多，时间尚短，功夫尚浅有待于不断学习、修炼！您有啥问题尽管说，若是可以，愿意帮助您！
今天早上去百脉泉公园了，临走的时候，遇到了俩位去健身的美女，聊了很久，她们说以后早上跟我一起练瑜伽，相约明天早上五点半，百脉泉公园东门附近，一块安静的角落！、、、、、、、

纳木错湖 · 发表于 2015-6-19 11:55

黄海水鬼发表于 2015-6-17 07:16
说得很好，做到需要智慧。

不只是智慧的问题、、、、、、、、、

妥妥 · 发表于 2015-6-19 14:47

纳木错湖发表于 2015-6-19 11:48
07年就接触过瑜伽，练了一个季度，后来摔伤就放下了
12年练过一段时间，后来又放下了，春节后去学了瑜伽 ...

我属于初学者，想先练一下基本工。

黄海水鬼 · 发表于 2015-6-20 07:08

纳木错湖发表于 2015-6-19 11:55
不只是智慧的问题、、、、、、、、、

节日快乐

纳木错湖 · 发表于 2015-6-20 09:21

妥妥发表于 2015-6-19 14:47
我属于初学者，想先练一下基本工。

昨天早上收了俩徒弟，今天早上带着俩徒弟上课，又收了俩徒弟

，帮助别人，提高自己身心愉悦！如果喜欢，明天早上可以带上瑜伽垫，穿上瑜伽服一起练习，百脉泉公园东门进门向前走几十米右侧、、、、、、、

纳木错湖 · 发表于 2015-6-20 09:22

黄海水鬼发表于 2015-6-20 07:08
节日快乐

俺快乐这呢，也祝恁快乐！、、、、、、、、、

纳木错湖 · 发表于 2015-6-20 09:23

妥妥发表于 2015-6-19 14:47
我属于初学者，想先练一下基本工。

今天的俩美女，都是零基础的、、、、、、、、

妥妥 · 发表于 2015-6-20 11:21

纳木错湖发表于 2015-6-20 09:21
昨天早上收了俩徒弟，今天早上带着俩徒弟上课，又收了俩徒弟，帮助别人，提高自己身心愉悦！ ...

嗯，我的时间不合适，我每天晚上都会自己在家练练。

妥妥 · 发表于 2015-6-20 11:21

纳木错湖发表于 2015-6-20 09:23
今天的俩美女，都是零基础的、、、、、、、、

我也是零基础，先练一些基础动作。

纳木错湖 · 发表于 2015-6-21 13:17

妥妥发表于 2015-6-20 11:21
嗯，我的时间不合适，我每天晚上都会自己在家练练。

可以买些相关的书，网上找视频学习，坚持练习会发现自己在不断进步，加油！、、、、、、、

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