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[闲谈阔论专题] 晚安～

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章丘大妞
 楼主| 发表于 2023-4-4 22:28 | 显示全部楼层 |阅读模式 �
早睡早起身体好
我的发量不允许我熬夜

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到处乱窜
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发表于 2023-4-4 23:57 来自手机 | 显示全部楼层 �
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马哥@@@
发表于 2023-4-5 07:03 来自手机 | 显示全部楼层 �
早安
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章丘大妞
 楼主| 发表于 2023-4-5 07:59 来自手机 | 显示全部楼层 �
马哥@@@ 发表于 2023-04-05 07:03
早安

早
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章丘大妞
 楼主| 发表于 2023-4-5 07:59 来自手机 | 显示全部楼层 �
到处乱窜 发表于 2023-04-04 23:57
熬夜掉发吗？

嗯
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来吧宝贝
发表于 2023-4-5 12:43 来自手机 | 显示全部楼层 �
中午好
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小九月#
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发表于 2023-4-5 12:44 | 显示全部楼层 �
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章丘大妞
 楼主| 发表于 2023-4-5 13:17 来自手机 | 显示全部楼层 �
小九月# 发表于 2023-04-05 12:44
真假？熬夜掉发？

嗯呢～长期熬夜伤肝伤肾 +内分泌失调，对脾胃也不好，脾胃虚弱脱发，湿热脱发，血虚脱发，肾亏脱发，多囊脱发，反正就是很容易脱发！！熬夜只是其中一种问题。
像我这种本身发量就少，还经历过产后脱发的人，就尽量强制自己早睡！
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小九月#
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发表于 2023-4-5 13:24 | 显示全部楼层 �
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章丘大妞
 楼主| 发表于 2023-4-5 14:44 来自手机 | 显示全部楼层 �
小九月# 发表于 2023-04-05 13:24
我几乎天天熬夜，不是故意的熬夜，是失眠~

先搞搞清楚自己是为什么失眠！睡眠要先睡心～后睡眼！先要收心入静，然后再闭目入睡。总之就是别胡思乱想
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