十个经典心理学效应

青藏高原 · 发表于 2023-4-6 18:28

1.聚光灯效应
   当走在街上，是否感觉有人在看你，当站在台上讲话时，会不会因为别人都在看着你，自己就不敢说话。
别人都在关注你？那可能是你的错觉。
   其实根本没有人会关注到你，包括自己做了什么糗事。我们没那么多观众，放轻松就好。
2.投射效应
一般人们在看待自己喜欢的人时，会越看越喜欢，就是因为情感投射效应起了作用，这就是情人眼里出西施。
还有种我们经常遇到的，你妈觉得你冷，你妈觉得冷就觉得你也冷。下次再遇到这种情况，记得提醒妈妈多穿点。
   3.海格力斯效应
通俗来讲就是以其人之道还治其人之身”，“你跟我过不去，我也让你不痛快”。相信我们在网络上会遇到很多喷子，如果你选择回怼就是给自己找不痛快。
遇到这种情况，直接拉黑，不和烂人纠缠，吵不赢，自己心理恼火，吵赢了，也没多大意思，做自己就行了。
   4.甜柠檬效应
   未达到预定的期望或目标，便提高现状的价值或意义。
本来柠檬是酸的，结果说成是甜的。用甜柠檬效应让我们培养乐观积极的态度，有时候转换一种想法，会有不一样的收获哦。
5. 毛毛虫效应
因跟随前面的路线导致失败的现象称为 “毛毛虫效应”。
在生活中，我们会习惯性得跟随前人的脚步，这会让我们停下思考的脚步，培养批判性思维，敢于质疑，勤用脑，有自己的思考和判断。
6. 青蛙效应
温水煮青蛙，源于一只青蛙被温水慢慢煮S的故事。
在安逸的环境中，往往容易被环境的舒适所迷惑，变得毫无警觉，走出舒适区或者不断扩大舒适区，才能应对己知或未知的风险。
7.延迟满足
当你想要获得长远利益，就需要学会延迟满足。
延迟满足并不代表压抑自己的欲望，而是选择将自己的欲望将即时满足变成延时满足。一个自我控制力强的人，自然可以享受到复利思维的成果
   8.棘轮效应
人的消费习惯形成之后有不可逆性，即易于向上调整，而难于向下调整。
这也就是常说的由“俭入奢易，由奢入俭难”。欲望的阈值一旦被拉高，很难降低。所以，控制自我消费
能力在可控范围内，然后买自己喜欢的东西。
   9.卢维斯定理
当有人问一些问题或事情的时候，人们总会有意无意的说，“我不也大知道啊，我也没有把握”。
这些对话有觉得自己糟糕、做不好的成分，不去想做不好这件事，那或许就能做好。把我试试吧，改成我会尽力的。
10.最后通牒效应（拖延症）
这就是为什么补作业时一个晚上、一支笔、一个奇迹的原因。设定了最后期限不得不完成，这时往往效率更高。
在工作中可以为目标设定期限，不一定是最后期限，让自己有缓冲反应的时，不至于截止日期没完成手忙脚乱。

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西瓜放凉了好吃 · 发表于 2023-4-6 18:41

也算是毒鸡汤。

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看看走走 · 发表于 2023-4-6 19:10

西瓜放凉了好吃发表于 2023-4-6 18:41
也算是毒鸡汤。

青藏高原 · 发表于 2023-4-6 19:36

西瓜放凉了好吃发表于 2023-04-06 18:41
也算是毒鸡汤。

不是鸡汤，是让你学会应对，别钻牛角，跟自己较劲。

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西瓜放凉了好吃 · 发表于 2023-4-6 21:03

青藏高原发表于 2023-04-06 19:36
不是鸡汤，是让你学会应对，别钻牛角，跟自己较劲。

哥们，说句不该说的，我认识不少搞心理学的。我的观点是（不仅是我的观点，很多人也是这样说的）:搞心理学的大多自己心理都有问题，心理健康的搞不了心理学。

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西瓜放凉了好吃 · 发表于 2023-4-6 21:07

青藏高原发表于 2023-04-06 19:36
不是鸡汤，是让你学会应对，别钻牛角，跟自己较劲。

学会应对这句话说起来好简单，做起来好难！包括某位仁兄发的如何干好饭点，包括某些人发的酸酸的软文，俺的评价都是毒鸡汤。原因很简单，因为不可实操。

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小九月# · 发表于 2023-4-6 21:08

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青藏高原 · 发表于 2023-4-6 21:32

西瓜放凉了好吃发表于 2023-04-06 21:03
哥们，说句不该说的，我认识不少搞心理学的。我的观点是（不仅是我的观点，很多人也是这样说的）:搞心理学的大多自己心理都有问题，心理健康的搞不了心理学。

仁者见仁，智者见智，不予反驳，各自安好。

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西瓜放凉了好吃 · 发表于 2023-4-6 21:33

小九月# 发表于 2023-04-06 21:08
谁？你在说谁？你说谁发的酸酸的软文？

木说嫩哈

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诗可朗 · 发表于 2023-4-6 21:36

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