有些人也别进来，也别看！

喜鹊 · 发表于 2023-6-14 21:52

新冠病毒有“五怕”，做到这5点，感染几率基本为零，留意起来

自2019年新型冠状病毒（COVID-19）开始全球大流行以来，人们开始寻找各种方式来预防这种疾病。从科学研究中，我们发现了这个病毒的“五怕”。只要做到这五点，新冠病毒的感染几率将大大降低。那么，这五个“怕”是什么呢？

首先，新冠病毒怕"热"。在高温环境下，病毒的活性会降低。研究发现，温度高于56℃时，新冠病毒在五分钟内就能被杀死。在日常生活中，我们可以常洗热水澡，多喝热水，尽可能的增加病毒所在环境的温度。

第二，新冠病毒怕"阳光"。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，能有效地杀死新冠病毒。在日常生活中，我们应该尽量保持环境通风，多晒太阳，晾晒衣物和床品。

第三，新冠病毒怕"酒精"。酒精icon可以破坏病毒的脂质包膜，使其失去活性。因此，我们应该定期使用75%的医用酒精进行手部和物品表面的消毒。

第四，新冠病毒怕"洁净"。病毒无法在洁净的环境中存活。我们要做到个人卫生，定期清理环境，特别是高频接触的表面，如门把手、手机等。

最后，新冠病毒怕"科学防控"。严格遵守公共卫生规定，戴口罩、保持社交距离、减少群集活动等，是科学防控新冠病毒的有效措施。同时，接种疫苗是阻止病毒传播的最有效方式。

那么，如何做到这五点，减少感染新冠病毒的可能性呢？

首先，保持温度。在冬天，多穿衣服，尽可能的提高环境温度。在夏天，尽量减少在室内使用空调，多到户外活动，享受太阳的温暖。每天用热水清洁身体，并坚持每天喝热水，帮助提高体内温度，抵抗病毒的侵害。

其次，晾晒衣物和床品。除了在阳光充足的时候晒太阳外，我们还应该定期晾晒床单、被褥、衣物等。因为阳光下的紫外线能有效杀死病毒，而且晾晒也有助于去除衣物和床品中的湿气，防止细菌和病毒的繁殖。

再次，使用酒精进行消毒。我们应该定期使用75%的医用酒精对手部和物品表面进行消毒。尤其是出门回家后，一定要及时清洁手部，以免带入病毒。同时，对手机、电脑键盘、门把手、餐具等日常用品也要定期进行消毒。

然后，保持个人卫生和环境清洁。保持个人卫生是防止新冠病毒感染的最基本措施。我们要定期洗手，特别是餐前和卫生间后。同时，也要定期清洁环境，尤其是高频接触的表面，如桌面、椅子、地板等。

最后，严格遵守公共卫生规定，实行科学防控。这包括戴口罩、保持社交距离、减少群集活动等。同时，我们还要积极配合疫苗接种，因为接种疫苗是阻止病毒传播的最有效方式。

总的来说，只要我们做到了以上这五点，即使在新冠病毒大流行的环境中，我们也可以有效的保护自己，避免感染。因此，希望每一个人都能充分认识到这些防护措施的重要性，切实做好防护，共同抵抗新冠病毒的威胁。

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糊涂山下糊涂人 · 发表于 2023-6-14 23:19

年前几乎所有人都用过上述方法

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喜鹊 · 发表于 2023-6-15 06:17

6月12日，中日友好医院曹彬等在柳叶刀杂志发表的一项双向队列研究发现，在新冠疫情早期（2020年1~5月）存活出院的新冠肺炎患者中，急性感染6个月后，68%的患者报告至少有1个症状，女性更多见。

疲劳或肌无力、睡眠困难是最常见的症状。大约一半的患者感觉疲劳或肌无力，1/4的患者睡眠困难，近1/4的患者出现焦虑或抑郁。

该研究还发现，住院期间病情越重的患者，肺弥散功能受损及胸部影像学异常的可能性越大。作者指出，这些患者是长期康复干预的主要目标人群。

作者指出，该研究是目前规模最大、随访时间最长的成年新冠肺炎存活出院患者队列研究。

该研究纳入2020年1月7日~5月29日于武汉金银潭医院出院的新冠肺炎确诊患者1733例，其中位年龄为57岁，52%为男士；随访时间为2020年6月16日~9月3日，自患者发病后的中位随访时间为186天。

随访结果显示，疲劳或肌无力（52%）和睡眠困难（26%）是患者出院后最常见的症状。另外，23%的患者出现焦虑或抑郁。

根据患者住院期间的疾病严重程度量表评估（最高7级，级别越高越严重），在3级（住院但不需要吸氧）、4级（住院且需要吸氧）、5~6级（5级：住院且需要高流量鼻导管、无创呼吸机吸氧；6级：住院且需要用体外膜肺氧合、有创呼吸机）患者中，6分钟步行距离小于正常范围下限的比例分别为17%、13%和28%，肺弥散功能受损的比例分别为22%、29%、56%，中位CT评分为3分、4分、5分。

多因素分析显示，与住院期间疾病严重程度为3级的患者相比，4级和5~6级患者出现肺弥散功能受损的风险分别增加61%和3.6倍。

与住院期间疾病严重程度为3级的患者相比，5~6级患者出现焦虑或抑郁的风险增加76%，出现疲劳或肌无力的风险增加1.75倍。

在随访期间接受抗体检测的94例患者中，不论是中和抗体血清阳性率（96.2% vs. 58.5%）还是中位滴度（19.0 vs. 10.0），较急性期均显著下降。

在急性期无急性肾损伤且估算肾小球滤过率（eGFR）≥90 ml/min/1.73 m2的822例患者中，随访期间107例（13%）eGFR<90 ml/min/1.73 m2 。

该研究排除了以下患者：随访前死亡者；因精神障碍、痴呆或再次入院而难以随访者；因合并骨关节病不能自由活动或出院前后由于中风或肺栓塞等疾病而不能活动的患者；拒绝参与研究、联系不上以及居住在武汉以外地区和养老院、福利院的患者。

新型冠状病毒感染相关心肌损伤、心肌炎和感染后状态管理专家共识指出，所有新冠住院患者、有心血管病史和有心血管症状的长新冠患者应进行心血管康复。

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阳光总在风雨后6 · 发表于 2023-6-15 13:01

现在这么热，病毒怎么还有

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