章丘疾控中心提醒大家...

章丘头条 · 发表于 2023-12-9 16:45

大雪将至，气温骤降，寒冬到来。12月份我区进入寒冷的冬季，冬令进补能提高人体的免疫功能促进新陈代谢。章丘区疾控中心在此提醒广大市民：天寒地冻，滴水成冰，要及时增添衣物，注意流行性感冒、支原体肺炎、手足口、猩红热、诺如病毒胃肠炎等传染病的预防。采用燃煤取暖的用户还需谨防非职业性一氧化碳中毒的发生。

一、呼吸道疾病

冬季是呼吸道传染病的高发季节，近期呈现多种病原体共同流行的态势。流感、新冠病毒感染和肺炎支原体感染等呼吸道传染病高发。预防呼吸道传染病，做好个人防护尤为重要。老年人和婴幼儿的抵抗力和免疫力均较弱，尤其是患有慢性病的老年人，特别容易感染呼吸道传染病，且一旦感染，容易出现并发症或发展为重症；此外，日常接触患者较多的医务人员，其感染风险也高于普通人群。预防呼吸道传染病，建议市民做好以下预防措施：

1、减少人群聚集

在呼吸道传染病高发季节，应尽量避免到人群密集、空气流通差的公共场所，尤其是老年人、婴幼儿基础性疾病患者等高风险人群，如前往建议佩戴口罩。

2、保持卫生习惯

打喷嚏或咳嗽时用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人，随后应立即洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口部，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手。

3、经常开窗通风

在保证室内温度的情况下，室内要每天通风并注意保持家庭、学习和工作场所环境清洁。

4、保持健康行为

注意保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，提高机体免疫力和抵抗力。

5、积极接种疫苗

接种疫苗是预防传染病的有效手段，建议大家积极接种新冠、流感、水痘等疫苗，减少患病风险。目前，肺炎支原体感染没有针对性的疫苗来预防，所以加强日常防护更为关键。

6、做好健康监测

出现发热、咳嗽等呼吸道症状时，尽量保证充足的休息，外出佩戴口罩，避免将病原体传染给他人。症状较重时要及时就医。幼托机构、学校要认真开展晨午检、缺勤缺课登记、疫情报告等工作，防止出现聚集性疫情。

二、诺如病毒胃肠炎

诺如病毒胃肠炎是由诺如病毒感染引起的胃肠道疾病。诺如病毒传染性强、传播速度快，传播途径多样，人群普遍易感。冬春季是诺如病毒胃肠炎高发季，人口集中的集体场所是诺如病毒胃肠炎暴发/聚集性疫情高发场所。最常见临床症状为呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛，多数患者症状持续2～3天后恢复，极少数病例可能会发生重症甚至死亡。建议市民做好以下预防措施：

1、注意个人卫生，勤洗手，特别是接触污物后要及时按照7步洗手法正确洗手。

2、注意饮食卫生，外出就餐选择正规、卫生条件好的餐厅，食用熟食，生吃瓜果要洗净，肉、蛋、鱼类海产品必须煮熟后再吃。

3、注意饮水卫生，尽量避免饮用未经处理的自来水。

4、注意环境卫生，保持室内通风，衣服、被褥要勤换洗。

5、如有上述恶心、腹泻等症状，请及时到医院就医，主动隔离，避免传染他人。

三、非职业性一氧化碳中毒

泛指公众在日常生活中发生的一氧化碳中毒，俗称煤气中毒，是含碳物质不完全燃烧时的产物经呼吸道吸入引起的中毒。中毒机制是无色、无味、无刺激的窒息性气体一氧化碳，经呼吸道吸入后与血红蛋白结合，使血红蛋白携氧能力和作用丧失，造成以中枢神经系统功能损害为主的多脏器病变，严重者可能危及生命。非职业性一氧化碳中毒多发于冬季，病死率和致残率较高。一旦发生中毒，应立即将患者脱离中毒现场，转移至空气新鲜、通风良好处，同时拨打120电话紧急送医院救治。建议市民做好以下预防措施：

1、避免在密闭空间内使用煤气或者燃烧煤炭取暖，使用时要开窗通风，保持室内空气流通。

2、定期维护煤气管道，防止煤气管道泄漏。可以安装一氧化碳报警装置，浓度过高时可以及时报警。

3、使用燃气灶要定期检查灶具胶管是否牢固，如有老化及时更换，使用完毕后，煤气总阀门一定要关好。

4、使用合格的燃气热水器，请专业人员定期检查线路和阀门，防止发生故障。

5、车辆停放在车库、地下室，不要长时间发动车辆或待在车内开空调睡觉。

6、室内吃火锅用木炭或煤气时，一定要开窗通风，避免中毒。

●特别提醒

冬季是心、脑血管疾病的高发季节，而老年人是心脑血管疾病的高发人群。寒冷天气易引起血管收缩痉挛，血流不畅，脑、心肌、内脏血液灌流减少，心脑血管供血不足，容易突发心绞痛、心脑梗塞等。因此，老年人、心脑血管疾病患者及高危人群需注意做好相关防护。

应注意保暖、适度锻炼、均衡膳食、遵医嘱按时用药。心脑血管疾病患者，切不可擅自减药或停药，同时还应加强血压、血脂与血糖的监测。一旦出现胸闷气短、胸痛、头晕、气喘等不适症状，及时就医治疗。避免情绪激动，遇事不怒、心胸开阔，避免过度兴奋与悲伤，防止脑卒中的发生。

（信息来源：章丘区疾控中心）