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人到中年,快乐养生。

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发表于 2019-3-28 12:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
人到中年,管好体重,就是最好的长寿方!做好三少,两多足矣。就是:                               少摄入、少吸收、少囤积;
                                多喝水、多运动!

运动.jpg
减肥.jpg
发表于 2019-3-28 12:30 来自手机 | 显示全部楼层
不错
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发表于 2019-3-28 12:43 来自手机 | 显示全部楼层
对头
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发表于 2019-3-28 12:55 来自手机 | 显示全部楼层
帮顶
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发表于 2019-3-28 12:58 来自手机 | 显示全部楼层
说到容易做到难
发表于 2019-3-28 13:17 来自手机 | 显示全部楼层
木有空
来自: Android客户端
 楼主| 发表于 2019-3-28 15:06 | 显示全部楼层

挤点时间也得也得管住嘴,遛开腿
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