心灵鸡汤：

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一米阳光

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一米阳光

*当你的才华还撑不起你的野心时，那你就应该静下心来学习；
当你的能力还驾驭不了你的目标时，那就应该沉下心来历练。
当你对未来迷茫时，请停下来认准目标！
梦想，不是浮云，而是沉淀和积累！
只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌！
机会，永远是留给最渴望的、最有行动力的人！

一米阳光

【和自己谈谈】夜深人静时，摒弃杂念，反观自己内心，看看自己是否还认识自己？有没有背弃了出发时的初衷？背包里是否装了一些不必要的负担？有没有因为走得匆忙而落下什么东西？快乐是否还随身携带？家人和朋友是否还在心中那个显眼位置？——常和自己坐下来单独聊聊，不要让自己成为最熟悉的陌生人！

金汇源净水机

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一米阳光

没钱的男人，会为你花尽可能多的钱，来证明他爱你。有钱的男人，会用尽可能多的陪伴，来证明他爱你。爱，就是甘愿把最珍贵的给你。钱和时间，是男人最珍惜的两样东西。如果一样都不肯给你……如此廉价的“爱情”，还是别犯贱了！—— 苏芩

一米阳光

【分享】快乐不是你拥有多少，而是你的心满足了多少。知足才快乐，，感恩才幸福。如果我们无法做大事，那么就怀着大爱做些小事。把宝贵的时间浪费在抱怨上是最愚蠢的事情。拿起是生存，放下是生活。人生所有的努力无非两种结果：见笑或见效。做好迎接前者的准备，做好遇见后者的平静与从容。

一米阳光

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一米阳光

请带上自己的心上路吧，目标在远方，路在自己脚下!

一米阳光

【咨询感悟】
人们对于心理问题的重视远远不可与身体问题相提并论，这就是现实。或许与人们的观念及认知有关，然而改变这一观念尚需时日。
只有当自己或家人遇到“无能为力”、“忍无可忍”的心理问题时，才想到心理咨询师（心理医生），经过慎重考虑才决定走进心理咨询室寻求帮助。
求助者把咨询师当成万能的“拯救者”，期望“一针见效”快速“解除痛苦”。咨询师不是神，况且求助者的心理问题也非“一日之寒”。心情是可以理解的，但效果或许只能慢慢来。咨询的效果“立竿见影”的时候很少，大多需要一个过程让求助者去“接受”、“消化”、“醒悟”，当然也有听君一席话“茅塞顿开”的“忽如一夜春风来”显着效果的个案。
“相信咨询师的水平，相信自己的调节能力”，这是决定咨询效果的重要因素之一。