2017-12-10 19:15排骨
上班族每天吃饭是个大问题，下班回家累到死，一点不想进厨房。这个时候如果能一次性解决饭菜问题那就最好不过了！今天蓝蓝带给您的就是上班族最爱的排骨焖饭，饭菜一锅端，一次性全都出锅。一点都不耽误事。 一次做一锅，一家人吃刚刚好，有菜有饭，营养全面均衡~重点是hin好吃~喜欢吃米饭，喜欢吃肉的你千万不要错过啦~ 材料： 排骨200g，土豆一个，洋葱半个，豆豉10g，姜丝5g，生抽10g，料酒5g，大米300g，清水300g，黑胡椒适量，食用油适量 步骤： 1，锅热后倒油，放入姜丝和豆豉炒香，放入洋葱块翻炒均匀 2，放入排骨翻炒至变色，倒入料酒去腥，放入土豆块翻炒均匀 3，放入盐和黑胡椒炒匀备用，将米倒入电饭锅 4，倒入清水并将炒好的料倒入，按下焖饭键即可 --------------------------------------- 关注蓝猪坊，关注“家的味道” 蓝猪坊，一个集健康美味、有机生活为一体的美食工作室；是他们抒写美食与爱、诠释生活态度的地方，更是大家相互学习交流，体验分享的绝佳平台！关注蓝猪坊，能给你的生活增添魔力，在这里，美食可以复制，爱可以传递！！ 你可以在新浪微博搜索本文作者：@蓝冰滢 也可以通过微信搜索公众账号：蓝猪坊 ———————————————————————————————————— 更多美食尽在蓝猪坊新书《为爱“吃”狂：美食是最好的情书》 （为爱下厨房，美食写情书，煎炒烹炸奏出爱的协奏曲）随书赠送望湘园经典鸳鸯鱼头王6.8折优惠券1张，沱沱工社30元全场不限购优惠券1张 ——————————————
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发表于 2017-12-11 15:06
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