窝窝头

雪随风舞

千千妈 发表于 2018-3-22 20:32
材料是哪些，怎么做的，还请指教{:mocs_50:}

玉米面，豆面，小米面，热水和面，然后放上切片去核的枣，葡萄干，核桃仁，瓜子仁，栗子，红小豆，绿豆，就可以了，这种粗粮窝头给小孩吃最好了

千千妈

雪随风舞 发表于 2018-3-22 21:08
玉米面，豆面，小米面，热水和面，然后放上切片去核的枣，葡萄干，核桃仁，瓜子仁，栗子，红小豆，绿豆， ...

配方已收到，谢谢，明天就去买食材，可是在减肥期间的我一斤没瘦下来，看来又要长肉肉了{:mocs_41:}{:mocs_41:}

雪随风舞

千千妈 发表于 2018-3-22 21:24
配方已收到，谢谢，明天就去买食材，可是在减肥期间的我一斤没瘦下来，看来又要长肉肉了{:mocs_41:}{:moc ...

少吃点没事，

雪随风舞

宁静致远226922 发表于 2018-3-22 11:25
看来你这肥是见减不了了。好吃就吃的多。

好，听你的！

老兵

应该回忆吃吃黑桃老幺（A），生活困难时期，是救命最珍贵的东西，以后是监狱的专用食品，“吃黑窝头”去了，意思是进监狱了，再日后，监狱里也没有了，地瓜干没有了，玉米面比面粉贵，全是大白馍馍了。白面馍那是过去过年才能吃到的，人嘛，老吃一样营养，口味就不行了，老百姓叫“调兑着吃”，西方资本主义，讲究的是热量大卡，维生素ABCDEFG ，根据从事的工作性质，体质，年龄，搭配饮食，我们国家目前难以达到，多是大鱼大肉生猛海鲜为好生活，得中央省部级的才营养搭配吃特供基地。