早上一万步，晚上一万步，锻炼身体棒，健康不生病

黄河之雁 · 发表于 2019-7-17 10:04

厉害
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初升的太阳 · 发表于 2019-7-17 10:13

跑了一次腿疼了一个星期以后不跑了没事多走走吧

寒冰8 · 发表于 2019-7-17 11:37

路过
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美实洁专业美缝 · 发表于 2019-7-17 13:12

好的
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梦想@成真 · 发表于 2019-7-17 14:55

累的慌
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三东 · 发表于 2019-7-17 15:18

你上百度搜一下，走多了，并不是好事，会造成膝关节磨损，磨损到一定程度就疼痛难忍了，我已经有这体会了......

1575385911 · 发表于 2019-7-17 15:40

挺好的

1575385911 · 发表于 2019-7-17 15:41

挺好的

冷冷月 · 发表于 2019-7-17 16:01

一次一万步有点多，一半就行
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石头哥 · 发表于 2019-7-17 16:27

根据每个人的体质，适量
走多无益

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[闲谈阔论专题] 早上一万步，晚上一万步，锻炼身体棒，健康不生病