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章丘相亲
章丘直聘五周年
楼主: 一赫

[闲谈阔论专题] 求助,坛友们谁有治疗失眠的偏方?

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发表于 2022-11-10 21:22 来自手机版 | 显示全部楼层 æ
搬砖
发表于 2022-11-10 21:43 来自手机版 | 显示全部楼层 æ
每天8000不,天天走,坚持2个月,绝对有疗效,亲身体验,我退休后找了个活,每天都是8000左右,治好了我的不早睡,睡不好的毛病!
发表于 2022-11-11 06:39 来自手机版 | 显示全部楼层 æ
发表于 2022-11-11 08:50 来自手机版 | 显示全部楼层 æ
失眠种类太多了,光中医就分很多种。如果不是感觉特不舒服的那种,尝试一下谷维素片,对我很管用,前提是先就医,遵医嘱。
发表于 2022-11-11 14:08 来自手机版 | 显示全部楼层 æ
吃完饭半小时后去先走后跑真到累了,回去看看能不能睡着。
 楼主| 发表于 2022-11-11 16:32 来自手机版 | 显示全部楼层 æ
再次感谢坛友们的帮助,谢谢
发表于 2022-11-11 16:41 | 显示全部楼层 æ
紧急呼叫000 发表于 2022-11-10 13:00
第二个办法,干工地,早起晚睡,一觉到天亮。

这办法最高效。挣了钱还治了病
发表于 2022-11-11 16:51 来自手机版 | 显示全部楼层 æ
多运动,提高免疫力,养成生活好习惯
发表于 2022-11-11 17:01 来自手机版 | 显示全部楼层 æ
酸枣红仁泡酒喝。
发表于 2022-11-11 17:09 | 显示全部楼层 æ
睡前喝纯奶
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