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楼主: 520迎宝

[闲谈阔论专题] 80后的我

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西瓜放凉了好吃西瓜放凉了好吃当前离线 UID 388508 精华积分 10071 头像被屏蔽	发表于 2023-3-8 13:52 来自手机版 \| 显示全部楼层 � 提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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发表于 2023-3-8 17:24 来自手机版 | 显示全部楼层 �

春天就这样

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楼主| 发表于 2023-3-8 20:30 来自手机版 | 显示全部楼层 �

失之世界发表于 2023-03-08 17:24
春天就这样

嗯，光想睡觉

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楼主| 发表于 2023-3-8 20:31 来自手机版 | 显示全部楼层 �

西瓜放凉了好吃发表于 2023-03-08 13:52
晚上早点睡吧……

睡得也不晚，十点多就睡，老是睡不醒

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楼主| 发表于 2023-3-8 20:32 来自手机版 | 显示全部楼层 �

皮皮归来发表于 2023-03-08 07:31
不服老不行了

按说三十多也不算老，可能阳了留下后遗症了

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楼主| 发表于 2023-3-8 20:32 来自手机版 | 显示全部楼层 �

顺手自然发表于 2023-03-08 08:38
能睡觉最好

白天能睡觉就好了

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楼主| 发表于 2023-3-8 20:33 来自手机版 | 显示全部楼层 �

诗情酒意发表于 2023-03-08 14:03
保持精气神的方法一睡眠管理  二精力管理三情绪管理四饮食管理

抗压能力，保持积极的情绪稳定，清淡饮食不要吃撑保持血糖稳定  ，然后就是适量运动  

通过运动，饮食，睡眠，不精神内耗，保持积极的情绪才是提高精力最好的方法

最不喜欢就是运动

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楼主| 发表于 2023-3-8 20:34 来自手机版 | 显示全部楼层 �

美人发表于 2023-03-08 12:58
再过十年压力会越来越小

不会吧，不是压力越来越大吗

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楼主| 发表于 2023-3-8 20:34 来自手机版 | 显示全部楼层 �

来吧宝贝发表于 2023-03-08 11:18
失眠吗

从来不失眠就是睡不醒

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楼主| 发表于 2023-3-8 20:34 来自手机版 | 显示全部楼层 �

开关发表于 2023-03-08 07:58
感觉休息不好

觉得不够睡的

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