寒冬腊月，《小鸡燉蘑菇》这道菜要多吃，鲜香味美还能提高免疫力！

锦绣前程i · 发表于 2023-12-19 10:42

准备食材：

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坏坏乖乖 · 发表于 2023-12-19 11:22

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知名不具 · 发表于 2023-12-19 12:17

海参里面的营养物质主要是高蛋白和多糖海参多糖具有提高免疫力，降血脂，抗肿瘤的功效

而香菇里面的多糖含量比海参还多（就像先从咖啡里面发现的咖啡碱物质，实际是茶里面的咖啡碱比咖啡还要多）

所以吃鸡蛋＋香菇起到的保健功效远比吃海参强

很多名贵营养补品其实都可以用廉价的日常食材搭配替代的

不过经济基础决定上层建筑物存在即合理

新手再上路 · 发表于 2023-12-19 12:51

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[闲谈阔论专题] 寒冬腊月，《小鸡燉蘑菇》这道菜要多吃，鲜香味美还能提高免疫力！

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