招闺女胥一枚~

雪随风舞 · 发表于 2024-10-14 15:22

罂-粟发表于 2024-10-14 15:21
干杯~

掰断你的六指头

无尖不伤 · 发表于 2024-10-14 15:24

雪随风舞发表于 2024-10-14 15:21
俺不，长上去的，基本减不下来了，俺有这个经验，每年二斤的速度递增，

俺滴经验之谈，坐办公室滴基本都会有这种情况，晚上少吃5-7分最佳，早晨跑步快走都行，冬天能稳住体重，夏天减肥效果明显，还不伤身体。

罂-粟 · 发表于 2024-10-14 15:24

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罂-粟 · 发表于 2024-10-14 15:25

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雪随风舞 · 发表于 2024-10-14 15:26

无尖不伤发表于 2024-10-14 15:24
俺滴经验之谈，坐办公室滴基本都会有这种情况，晚上少吃5-7分最佳，早晨跑步快走都行，冬天能稳住体重，夏天减肥效果明显，还不伤身体。

怪不得嫩不胖，原来有经验，

无尖不伤 · 发表于 2024-10-14 15:26

罂-粟发表于 2024-10-14 15:25
晚上走路也可以。。。亲测有效

饭后百步走啊

雪随风舞 · 发表于 2024-10-14 15:27

罂-粟发表于 2024-10-14 15:24
俺不是六指琴魔...

被我掰断六指头了，当然不是六指了，

无尖不伤 · 发表于 2024-10-14 15:27

雪随风舞发表于 2024-10-14 15:26
怪不得嫩不胖，原来有经验，

俺也曾经胖过

罂-粟 · 发表于 2024-10-14 15:28

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罂-粟 · 发表于 2024-10-14 15:28

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[闲谈阔论专题] 招闺女胥一枚~

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