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楼主: 小蹄子

[闲谈阔论专题] 230多斤了,不喜欢运动,咋减肥,愁死了

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发表于 2024-6-26 06:36 来自手机 | 显示全部楼层
一定要吃饱,吃饱了才有力气减肥
发表于 2024-6-26 11:19 | 显示全部楼层
晚饭只吃燕麦,吃一个月试试吧
发表于 2024-6-26 11:46 来自手机 | 显示全部楼层
发表于 2024-6-26 20:51 来自手机 | 显示全部楼层
我儿子过完年到现在减了50多斤,方法就是尽量不吃面食,鸡蛋鸡肉蔬菜为主。
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